Atasi mengantuk ketika belajar

Ramai yanag menyalahkan buku dengan menyatakan ia bosan. Ada juga yang menyalahkan suasana bilik yang terlalu sejuk atau amat panas, Tidak kurang juga yang menuding jari kepada guru, kononnya tidak bijak mencungkil minat untuk kita belajar. Apa pun alasan anda, masalah mengantuk ini mesti dapat diatasi. Jika tidak apa yang ditelaah pasti tidak diperoleh, sia-sia segala maklumat dan pasti kita tidak boleh manfaat.

Sebab utama kita mengantuk:

1. Makan terlalu banyak sebelum belajar
2. Tidur yang tidak cukup
3. Tidur yang tidak cukup-cukup

Kaedah terbaik mengatasi mengantuk:

1. Makan sekadar keperluan
- Makan ketika lapar, berhenti sebelom kenyang, insyaAllah sunnah Nabi ini bakal bantu kita dan memberi 
fokus terbaik ketika belajar.

2. Jaga masa tidur
- Allah mencipta tidur itu untk kita merehtakan badan. Maka apabila sampai masa untuk tidur, tidurlah dengan selesa. Jangan terlebih ataupun terkurang.

3. Tidur apabila terlalu mengantuk

- Apabila kita mengantuk kerana terlalu penat melakukan sesuatu, maka tidurlah sebelum kita duduk di meja studi.

4. Belajar dengan aktif

- Dengan kata lain, elakkan membaca dengan menggunakan mata. Oh jadi nak guna apa??

Gunakan mata untuk melihat, mulut untuk membaca dengan kuat, tangan untuk mencatat atau menggariskan isi penting dan kaki untuk bangun sambil studi ketika mula bosan.

5. Berdoa

- Berdoa dan merayu kepada Allah agar kita diberikan tenaga dan semangat untuk belajar tanpa gangguan mengantuk. InsyaAllah , Allah membantu kita dalam pelbagai cara.